膝の痛みは、高齢者から学生まで、幅広い年齢の方に生じる可能性があります。

加齢や病気、スポーツなどによって、さまざまなけがや病気を生じやすいのが膝関節です。

膝の痛みが生じる原因と対処法を理解しておき、すみやかに対処しましょう。

この記事では、膝関節の痛みを出す原因の病気やけが、対処法や治療法などを解説します。

■膝の痛みの原因になる病気・けがとは？

膝の痛みの原因となる病気やけがには、以下のようなものがあります。

• 変形性膝関節症

• 関節リウマチ

• 靭帯の損傷

• ベーカー嚢腫

• スポーツ障害

それぞれ見ていきましょう。

◎変形性膝関節症 

変形性膝関節症は、膝関節の隙間にある「関節軟骨」が擦り減り、関節がぶつかることで変形する病気です。

関節の変形に炎症が伴い、痛みや膝の腫れ、熱っぽさが生じます。

変形性膝関節症の症状や治療法は、こちらの記事で詳しく解説しています。

◎関節リウマチ 

関節リウマチとは、免疫細胞の異常により、関節を破壊してしまう病気です。

女性に発症しやすく、左右対称の関節の変形や腫れ、痛みや熱っぽさが生じます。

手の発症から発覚することが多い病気ですが、膝関節にも発症することがあり、歩行障害や日常生活動作の制限が生じます。

関節リウマチは治すのが難しく、早期発見と適切な治療・対処が必要な病気です。

◎靭帯の損傷 

膝関節は強い靭帯が支えていますが、靭帯が損傷することでも痛みを生じる場合があります。

交通事故やスポーツなどで強い力が加わると、靭帯の損傷や断裂が起きてしまうのです。

靭帯が損傷すると膝の腫れや痛みが強くなり、歩けなくなることもあります。

膝に強い衝撃を受けた後は、なるべく早めに整形外科を受診しましょう。

◎ベーカー嚢腫 

ベーカー嚢腫とは、膝の関節包（関節を包む膜）に液体が溜まり、腫れてしまう病気です。

関節包が腫れるため、膝の曲げ伸ばしに痛みを伴うことがあります。

ベーカー嚢腫は放置すると破裂する場合もあり、炎症が強くなる場合もあるため、注射で液体を抜くなどの対処をする必要があります。

◎スポーツ障害 

スポーツで膝関節を使いすぎると、さまざまな炎症が起こることがあります。

• ジャンパー膝

• 鵞足炎（がそくえん）

• 腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）

• オスグッドシュラッター病

習慣的にスポーツを行っている人や、部活動に打ち込む学生は、上記のような膝のトラブルが起こりやすくなります。

運動後のケアやけがの予防を徹底し、炎症が起こらないよう対策することが大切です。

■膝の痛みの対処法や治療法

膝の痛みの対処法や治療法を解説します。

◎リハビリテーション 

理学療法士による筋肉や関節のケア、ハイドロリリースなどを実施することで、膝関節の痛みを軽減可能です。

また、運動療法により筋力を強化し、再発を防ぐことにも繋がります。

筋肉の使いすぎやスポーツ障害だけでなく、関節リウマチなどの病気に対しても、リハビリテーションの効果が期待できます。

◎物理療法（機械治療） 

物理療法とは、電気治療や温熱治療など、機械を使用した治療方法を指します。

痛みの原因となっている筋肉の凝りの緩和が期待できます。

◎装具療法 

膝関節に対するサポーターや足底板の使用により、関節にかかる負担を減らし、痛みを軽減します。

装具療法はあくまでも補助的な治療法ですが、炎症が治まるまでの間、歩いたり関節を動かしたりする支えとなるため、痛みが強い場合は使用を提案することがあります。

◎痛み止めや関節注射 

痛み止めの内服薬や関節注射を行い、炎症を抑えたり、痛みを緩和したりします。

関節軟骨が擦り減っている場合、ヒアルロン酸の注射によって、関節の動きを改善する効果も期待できます。

◎手術 

関節の破壊や変形が著しく、保存治療に効果が見られない場合は手術を行うこともあります。

膝関節を人工の関節に入れ替えたり、靭帯を再建（繋ぐ）したりなど、原因疾患に対して適切な手術を実施します。

■膝の痛みを感じたらどこに相談するべき？

膝関節の痛みを感じた場合、まずはじめに整形外科を受診しましょう。

整形外科では、医師による問診・視診・触診のほか、レントゲン撮影や採血検査など、詳細な検査を受けられます。

痛みの原因となっている病気やけがを的確に診断しなければ、適切な治療は行えません。

関節の痛みや不調が見られる場合は、まずはじめに整形外科に相談しましょう。

■膝の痛みを感じたら早めに受診しましょう

膝の痛みを感じた場合、さまざまな病気やけがが原因となっている可能性があります。

痛みや腫れの原因がはっきりしなければ、適切な治療もできません。

膝関節に痛みを感じたら、早めに整形外科を受診し、専門医の診察や検査を受けましょう。

『ふくだ整形外科』では、膝関節の痛みに対する専門的な検査や治療を提供しています。

リハビリテーションにも力を入れているため、患者様一人ひとりに合わせた治療が可能です。

膝に痛みがあったり、腫れや違和感を不安に感じる場合は、お気軽に当院へご相談ください。