「骨粗しょう症」になってしまうと、転倒や体をぶつけた場合に、骨折してしまう可能性が高くなります。

特に高齢の女性は骨粗しょう症になりやすいとされており、早めに対策しておくことが大切です。

この記事では、骨粗しょう症の原因や症状、検査法や治療法などを解説します。

予防法についても触れますので、ぜひ最後までご覧ください。

■骨粗しょう症とは？ 

骨粗しょう症とは、骨の強さを示す「骨密度」が低下し、骨折しやすくなる病気です。

骨粗しょう症になると骨の中身がスカスカになるため、転んだり体をぶつけたりした際に、簡単に骨が折れてしまう場合があります。

骨粗しょう症は特に高齢者に多い病気です。

骨折してから寝たきりになってしまい、介護が必要になる方も珍しくありません。

早いうちから予防や検査・治療を心がけ、骨を丈夫に保つことが大切です。

■骨粗しょう症の原因 

骨粗しょう症になる原因には、以下のようなものがあります。

• 加齢

• 閉経（女性ホルモンの減少）

• 栄養不足

• 過度の喫煙やアルコール摂取

• 病気による2次的なもの　など

人間の骨は、細胞が壊されたり、新しくつくり直されたりして、丈夫に保たれています。

加齢によって骨をつくり直す力が弱ったり、骨が壊れるスピードが早まったりしてしまうと、骨粗しょう症になりやすくなってしまうのです。

また、骨粗しょう症は特に女性に多い病気です。

閉経し女性ホルモンが減少すると、骨が壊されるスピードが早まってしまいます。

そのため、更年期以降の女性は特に、骨粗しょう症の予防に努め、定期的な検査を受けることが重要です。

そのほか、骨をつくる栄養が不足していたり、タバコやお酒を過度に摂取したりすることで、骨が脆くなる場合もあります。

検査を受け、骨密度の低下を指摘された方は、早急に生活習慣や食習慣の見直しを行いましょう。

■骨粗しょう症の症状 

骨粗しょう症で、特に注意しなければいけないのは「骨折」です。

重症の骨粗しょう症では、尻もちをついたり、少し体をぶつけただけでも骨折してしまう可能性があります。

足や手の骨はもちろん、背骨の骨折や肋骨の骨折をしてしまうと、痛みが強く寝たきりになってしまう場合も。

また、骨折した骨が治るまで時間がかかってしまう恐れもあります。

万が一骨折しても日常生活に復帰できるよう、骨をつくる機能を正常に保つことが大切です。

■骨粗しょう症の治療と予防

骨粗しょう症の治療方法には、以下のようなものがあります。

• 薬物療法

• 食事療法

• 運動療法

現代では、骨密度の減少を抑える薬や、骨密度を増加させる薬が多く取り扱われており、保険適用もされています。

一度減少してしまった骨密度を自然に回復させることは難しいため、治療を希望する場合は医師と相談し、注射や服薬で治療するのが有効です。

人によっては薬が体に合わない場合があるため、よく相談しながら治療を進めていくことが大切です。

また、骨に必要な栄養を補うための食事や、骨の成長を促すための運動などを生活に取り入れ、効果的に骨密度を維持・向上させる治療も行います。

食事や運動は、治療だけでなく予防にも重要です。

たんぱく質やカルシウムなどの栄養をバランスよく摂り、散歩や体操を日課にして、骨に刺激を与えて成長を促しましょう。

バランスの良い食事の内容や、適切な運動方法も、医師や看護師、理学療法士のアドバイスを聞くことで身につきます。

■骨粗しょう症の検査方法 

骨粗しょう症は、早めに検査し予防に努めることが重要です。

骨租しょう症の検査には、様々な機械を使用しますが、中でも「DEXA法」という検査は精度が高く、効果的な治療と予防に役立ちます。

DEXA法では、足の付け根と背骨の骨密度を正確に診断することができます。

足の付け根と背骨は骨折リスクが高く、折れてしまうと日常生活にも大きな支障が出てしまいます。

DEXA法を使用し、定期的に検査を実施することで、より効果的に骨粗しょう症を予防できるでしょう。

当院では、DEXA法を使用した骨密度の検査と経過観察が可能です。

初回の検査はもちろん、場所ごとの治療効果も細かく調べられます。

DEXA法による検査をご希望の場合は、お気軽に医師へご相談ください。

■骨粗しょう症は整形外科で早めに検査しましょう

骨粗しょう症は、早めの検査と予防が重要な病気です。

閉経後の女性や高齢の方は、骨密度の低下を防ぎ、骨折を未然に防ぐ必要があります。

万が一、骨密度が低下していた場合にも、すみやかに治療を開始し骨を丈夫にすることが大切です。

早期発見・予防のため、定期的に骨密度の検査を受けるようにしましょう。

『ふくだ整形外科』では、DEXA法を使用した骨密度の検査と、患者様ごとに合わせた治療計画を提供しております。

薬による治療はもちろん、理学療法士の専門的な指導により、骨を丈夫に保つ運動方法も身につけることが可能です。

いつまでも健康な骨でいたい方、骨折や寝たきりを防ぎたい方は、ぜひお気軽に『ふくだ整形外科』へご相談ください。